2026年世界杯扩军至48支球队，小组赛阶段每组四队，前两名直接出线。日本队被分入F组，同组对手包括荷兰、瑞典和突尼斯。从整体实力与历史表现来看，该组堪称“死亡之组”，日本队的晋级之路充满挑战。
首战对阵突尼斯可能是日本队最有机会全取三分的比赛。突尼斯虽是非洲劲旅，但近年来大赛表现起伏较大，且整体技术细腻度不及日本。若日本能稳扎稳打，凭借传控优势和快速转换能力拿下开门红，将极大提振士气。
次战迎战瑞典则是一场硬仗。瑞典身体对抗强、防守纪律严明，擅长利用定位球制造威胁。日本队若无法在中场控制节奏或边路突破受阻，恐难占上风。此役极可能决定小组第二的归属。
末轮对阵荷兰堪称“生死战”。荷兰拥有顶级攻击手和成熟的战术体系，整体实力明显高出一筹。即便日本打出最佳状态，取胜希望仍渺茫。但若前两轮取得4分，末战只需逼平即可确保出线，战略空间相对灵活。
综合来看，日本队在F组的赛程难度呈“易—难—极难”走势。关键在于能否在首战击败突尼斯，并在对letou国际瑞典一役中至少抢下1分。考虑到日本队近年在欧洲踢球的球员数量持续增加，技战术成熟度提升，具备搅局甚至突围的潜力，但容错空间极小。
此外，气候、时差、赛程间隔等外部因素也需纳入考量。若三场比赛分布于不同赛区且间隔紧凑，对体能分配将是严峻考验。总体而言，日本队小组出线概率约40%，需超常发挥方能在强敌环伺中杀出重围。
