在2026年世界杯H组中，西班牙和乌拉圭被普遍视为最有可能携手晋级16强的两支球队。西班牙近年来完成了新老交替，年轻球员如加维、佩德里和巴尔德已在国际大赛中证明自己，加上经验丰富的莫拉塔坐镇锋线，整体阵容兼具技术、活力与战术纪律。他们在预选赛和欧国联中的稳定表现，进一步巩固了其作为小组头名热门的地位。
乌拉圭虽告别了苏亚雷斯时代，但仍有巴尔韦德、努涅斯等正值当打之年的核心球员，中场控制力和反击效率依旧突出。主教练阿隆索对球队的调教也渐入佳境，攻守平衡明显改善。面对沙特和佛得角，乌拉圭在身体对抗和比赛节奏上具备明显优势，只要避免小组赛首轮意外失分，出线概率极高。
沙特阿拉伯曾在2022年世界杯爆冷击败阿根廷，展现出顽强斗志和战术执行力，但整体实力在H组仍处下风。若想争夺出线名额，必须在对阵佛得角时全取三分，并在面对西、乌时至少抢下一分。而首次闯入世界杯正赛的佛得角则是一大letou国际未知数——这支非洲新军拥有不少效力于欧洲联赛的球员，团队凝聚力强，若临场发挥出色，完全可能制造冷门，打乱小组格局。
H组真正的悬念或许不在于谁出线，而在于西班牙与乌拉圭谁能以小组第一身份晋级。两队之间的直接交锋很可能决定头名归属。而对于沙特和佛得角而言，能否在彼此对决中取胜，并在对阵强队时保持韧性，将是他们冲击16强的唯一路径。总体来看，西班牙和乌拉圭凭借更强的整体实力与大赛经验，仍是H组最被看好的出线组合。
